Schwerpunkte:
Linderung von Verspannungen, ausgleichendes Training bei schwach ausgeprägter
Skelettmuskulatur und Haltungsfehlern, Vorbeugung von Rücken- und Gelenkproblemen.

Hintergrund:
Haltungsschäden, einseitige Bewegungsmuster, Verspannungen und Verschleißerscheinungen sind verbreitete Symptome, die schon in jungem
Alter auftreten und die Alltagsbewältigung zunehmend mühsam machen
können. Rücken- und Gelenkschmerzen sind an der Tagesordnung. Die Vorbeugung
beinhaltet Therapie- und Trainingseinheiten, die Einseitigkeiten korrigieren, Schmerzen lindern und den Bewegungsspielraum nach und nach wieder vergrößern.

Grundleistungen:• Bewegungskurs unter Anleitung• Meerwasserbewegungsbad „Powerness“• Naturschlickpackung + Rückenmassage• Vortrag „Rückenschule“• Therapeutische Beratung und Tipps• Freie Nutzung Dünen-Therme und Sauna

Sportlich-Medizinische Basisleistung:
Ärztlicher Gesundheits-Check mit genauer körperlicher Untersuchung. Dabei
erhält der Zustand des Stütz- und Bewegungsapparates das besondere
fachliche Augenmerk. Die Trainingseinheiten werden individuell bestimmt.

Bewegungstraining 4 Tage Leistungen ohne Unterkunft
1 x med. Gesundh.-Check mit indiv. Kurzdiagnostik
2 x Bewegungskurs (unter Anleitung)
2 x Meerwasserbewegungsbad Powerness
2 x Natur Schlickpackung
2 x Rückenmassage (30 Min.)
Vortrag Rückenschule
Therapeutisches Beratungsgespräch
3 x 2 Std. Dünen-Therme inkl. Sauna

347,00 Euro

4-Tage Bewegungstraining mit Unterkunft

Saisonzeit B  Kat. 1  607,00 Euro

Saisonzeit B  Kat. 2  519,00 Euro

Saisonzeit B  Kat. 3  497,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 1  563,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 2  497,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 3  462,00 Euro

 (Einzelzimmer und Verlängerung auf Anfrage)