Schwerpunkte:
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, ausgleichendes Training bei
Bewegungsmangel, generelle gesundheitliche Stabilisierung.

Hintergrund:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den am häufi gsten auftretenden Beschwerden in Deutschland. Dabei lässt sich das betreffende gesundheitliche
Risiko mit einfachen Mitteln und eigener Initiative so effektiv mindern wie bei kaum einer anderen Erkrankung. Die Vorbeugung konzentriert sich auf ein regelmäßiges Training, das der persönlichen Situation genau angepasst ist. Grundlage dafür ist ein differenzierter medizinischer Check-up.

Grundleistungen:
• Meerwasserbewegungsbad Powerness
• Nordic Walking unter Anleitung (im Winter Alternativangebot)
• Entspannungstraining
• Therapeutisches Beratungsgespräch mit Tipps für die Zeit nach dem Aufenthalt
• Täglich freie Nutzung Dünen-Therme und Sauna

Sportlich-Medizinische Basisleistung:
Ärztlicher Gesundheits-Check mit körperlicher Untersuchung und Ergometrie
(Feststellung der Leistungsfähigkeit). Dazu gehören die Messung des
Blutdrucks und der Herzfrequenz sowie die Bestimmung der Trainingseinheiten.

Programm-Paket Kreislauffit

4-Tage Leistungen ohne Unterkunft

1 x med. Gesundheitscheck mit individueller Kurzdiagnose
2 x Meerwasserbewegungsbad Powerness
2 x Nordic Walking (unter Anleitung)
2 x Entspannungstraining
Therapeutisches Beratungsgespräch
3 x 2 Std. Dünen-Therme inkl. Saunabenutzung

                    290,00 Euro

4-TAGE Pauschale Kreislauffit mit Unterkunft

Saisonzeit B  Kat. 1  547,00 Euro

Saisonzeit B  Kat. 2  459,00 Euro

Saisonzeit B  Kat. 3  437,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 1  503,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 2  437,00 Euro

Saisonzeit C  Kat. 3  402,00 Euro

(Einzelzimmer und Verlängerung auf Anfrage)